fbpx Bioplaza - beter natuurlijk

Bioplaza

Ringlaan 212, 3900 Pelt (B)
Vragen? Bel 011 66 32 37 of mail This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Zoek
Search - Easy Blog
Search - Categories
Search - Contacts
Search - Content
Search - News Feeds
Search - Tags

Nieuws - Blijf op de hoogte van ontwikkelingen op vlak van gezonde voeding

  • Home
  • Nieuws
  • Palmitoylethanolamide (PEA): Verrassend effectieve pijnstiller bij chronische pijn

Bioplaza - nieuws

Nieuws over gezonde voeding en blijf op de hoogte van wat er leeft bij Bioplaza.

Palmitoylethanolamide (PEA): Verrassend effectieve pijnstiller bij chronische pijn

Palmitoylethanolamide (PEA): Verrassend effectieve pijnstiller bij chronische pijn

Wat is PEA?

Ondanks zijn ingewikkelde naam is PEA of palmitoylethanolamide een vrij eenvoudige stof die van nature voorkomt in onze hersenen en lichaam: het is een amide, afgeleid van het gekende verzadigde vetzuur palmitinezuur. PEA wordt in ons lichaam aangemaakt als een natuurlijk antwoord op pijn, ontsteking, zenuwschade en stress. In de jaren 50 van de vorige eeuw werd PEA ontdekt als een component van eidooier maar inmiddels kan men de stof ook uit sojalecithine en pindaolie isoleren.

Veilig alternatief gezocht

De gezondheidsprofessional stuit vaak op de beperkingen en potentiële gevaren van medicijnen bij de aanpak van chronische pijn. De mogelijke negatieve werking op maagdarmslijmvliezen van de ontstekingsremmers van het type NSAID (niet steroïdale ontstekingsremmers), de vele nevenwerkingen bij langdurig gebruik van cortisonen, de fysieke afhankelijkheid en mogelijk verslavend effect van opioïden en opiaten, de restricties van anti-epileptica, de beperkte resultaten met antidepressiva… zorgen voor een vraag naar veilige alternatieven. Soms wordt THC-vrije en CBD-rijke cannabisolie naar voor geschoven, omdat die inderdaad vaak voor pijnverlichting zorgen. Maar zowel de complexe chemische achtergrond daarvan, het feit dat een optimale kwaliteit niet altijd kan gegarandeerd worden, als de legale aspecten (het is in België niet toegelaten als voedingssupplement), staan het gebruik van cannabisolie vaak in de weg. Daarentegen zorgen de eenvoudige afkomst en chemische achtergrond, de transparante en veilige productie en het feit dat het als voedingssupplement mag gebruikt worden, ervoor dat PEA een meer ethische oplossing voor chronische pijn kan zijn.

Chronische zenuwpijn

In normale omstandigheden maakt het lichaam adequate hoeveelheden PEA aan om ontstekingsverschijnselen af te remmen. Bij chronische ontstekingen en – pijn is dit niet meer het geval; PEA kan dan gelukkig eenvoudig gesupplementeerd worden. Wellicht is de indicatie waarbij PEA het meeste verschil kan maken, neuropatische-of zenuwpijn. Hoe PEA precies zenuwpijn vermindert, is nog niet geheel duidelijke en berust op verschillende mechanismen die de ontsteking in het zenuwweefsel verminderen. Zenuwpijnen die vaak afnemen door PEA zijn “neurocompressiesyndromen”, waarbij zenuwen mechanische druk en een daarmee gepaarde ontsteking ondergaan: vooral ischias (‘sciatique’ of heupjicht), andere herniapijnen en het carpal tunnel syndrome. Maar ook diabetische neuropathie, zenuwpijn na herpes, door chemotherapie veroorzaakte zenuwpijn, zenuwpijnen bij MS en tandpijn reageren vaak goed op PEA.

Depressiviteit

Interessant is het feit dat, onder meer door de afname van ontsteking in het zenuwweefsel en door te binden op bepaalde receptoren, PEA ook bij depressiviteit, gebrek aan levensvreugde en verminderde motivatie van nut kan zijn. Dat is alvast aangetoond in dierenmodellen voor depressiviteit, terwijl bij de mens PEA vrij snel het antidepressief effect van het medicijn citalopram verhoogt. PEA kan ook nog een nuttige werking hebben op andere terreinen, hoewel hier nog veel aanvullend onderzoek wenselijk is: - Het kan de evolutie van de ziekte van Parkinson afremmen. - Dierenmodellen tonen aan dat PEA ook bij de ziekte van Alzheimer nuttig kan zijn. Het hoeft overigens nog niet om dementie te gaan: een slecht geheugen en concentratievermogen en de zogenaamde ‘brain fog’ reageren meestal ook goed op PEA. - Ook een rustgevende werking bij stress en een bijdrage tot een betere slaapkwaliteit is van PEA beschreven. - Tenslotte nog even aanstippen dat PEA aanvankelijk als een effectief middel bij griep en verkoudheden werd ingezet.

Opname garanderen

Wat vaak geldt voor supplementen, geldt zeker voor PEA: “het is niet wat je inneemt, wat telt, maar wat je opneemt, dat telt”. Want aplmitoylethanolamide wordt inderdaad niet zo vlot opgenomen in de darmen. Gelukkig bestaat er een afleveringssysteem dat zorgt voor een betere biodisponibiliteit: natuurlijke emulgatoren (waaronder lecithines) zorgen hierbij voor een duidelijk verschil, met een 80% betere opname van de PEA in vergelijking met standaard PEA.

Ideale combi met B-vitamines

Wat de werking van PEA op het zenuwstelsel kan verbeteren, is een synergie met het vitamine B-complex. Want heel wat vitamines B spelen een rol in de aanmaak van neurotransmittors of zenuwsignaalstoffen, sommigen dragen daarnaast ook bij tot een normale energieproductie in de zenuwcellen, terwijl de rol van vitamine B12 voor een optimale myelinisatie en dus prikkelgeleiding ook gekend is. Voorwaarde hierbij is wel dat de bioactieve, werkzame vormen van vitamines B ingezet worden. Let vooral op de correcte vorm van vitamine B6 (pyridoxal-5’-fosfaat), van foliumzuur (5-methyltetrahydrofolaat) en vitamine B12 (methylcobalamine en/of adenosylcobalamine).

Alternatief voor CBD

CBD-preparaten uit hennep danken hun werking in de eerste plaats aan een inwerking op het zogenaamde ‘endocannabinoïdensysteem’ in de hersenen, waardoor ze vaak pijnstillend, rustgevend en slaap bevorderend kunnen werken. Omdat ze als voedingssupplement zijn verboden in België, de kwaliteit ervan soms te wensen overlaat en ook de gepaste dosering niet altijd even duidelijk is, is een veilig en toegelaten alternatief welkom. Dat bestaat inderdaad met PEA, want recente studies onderbouwen dat PEA ook op datzelfde endocannabionoïdensysteem inwerkt, met in heel wat van de hoger vernoemde aandoeningen een bewezen werking.

Bron: Biogezond April 2022 pag 32-33

De grondige aanpak van gewrichtsklachten

'Onze natuurlijke garantie voor een gezonder leven'

Bio - puur genieten