Wat doen tegen spierkrampen 's nachts?

Als je 's nachts in bed ligt kunnen spieren in de kuiten of voeten plots pijnlijk samentrekken. Al zijn krampen meestal onschadelijk, je kunt er wel iets aan doen. Het eerste waarop je dan moet letten, is dat je genoeg water drinkt tijdens de dag. Een andere oorzaak is een slechte balans van magnesium, kalium, natrium en calcium in het lichaam. Eet voldoende bladgroenten en fruit, zodat je verzekerd bent dat je genoeg magnesium en kalium binnenkrijgt.

Wat is CBD? En CBG?

Waarvoor wordt het nu echt gebruikt?

Nieuw in het assortiment van Thés de la Pagode!

Gourmet-infusie van rood fruit

Ben je suikerverslaafd?

We weten inmiddels allemaal dat suiker en zoetigheid niet gezond voor ons is. Velen van ons willen afkicken van dit verslavende goedje maar dat valt niet mee. Wat kan je daar bij helpen? In deze blog zetten we 10 voedingsmiddelen op een rijtje die je van je suikerverslaving kunnen af helpen.

Ontdek het make-up assortiment van BOHO Green Make-Up!

Boho green make-up is een innovatief biologisch merk. Het bestaat enkel uit biologische kwalitatieve producten en is dan ook Cosmebio gecertificeerd. De producten kenmerken zich door hun zachte en aangename structuren. Bovendien is Boho gunstig én betaalbaar!

Het kweken van biologische kruiden

Vaak het resultaat van een eerder kleinschalige aanpak
In Europa is Italië zowat de pionier op het gebied van de teelt van biologische kruiden. Maar ook in ons land verschijnen er geleidelijk aan meer en meer meestal kleinschalige kweekprojecten.

Gesloten van 18 tot en met 22 mei

Bioplaza zal gesloten zijn van donderdag 18 mei tot en met maandag 22 mei. We wensen jullie allemaal een fijn (verlengd) weekend toe!

Uitbreiding Glutenvrij Assortiment met Bauckhof

Bauckhof is de pionier op het gebied van granenproducten uit biologische-dynamische (Demeter) landbouw.

Nieuw in ons assortiment: Allergeenvrij gebak van Lotjans!

Vanaf zaterdag 4 maart kan je bij ons in de winkel terecht voor het allergeenvrij gebak van Lotjans. Dit gebak zal elke zaterdag van 14.00u vers beschikbaar zijn. 

De positieve impact van de hedendaagse tijdsgeest op ons functioneren

De hedendaagse tijdsgeest biedt heel wat uitdagingen. Gehaastheid, prestatiedruk, overprikkeling, digitale invloed,… om er nog maar enkele op te noemen. Maar elke tijd heeft natuurlijk haar uitdagingen. En uitdagingen gaan altijd gepaard met waardvolle opportuniteiten! Door uit onze comfortzone te stappen en moeilijke situaties aan te gaan, verleggen we onze grenzen en gaan we groeien, als individu én als maatschappij.

Calorieën tellen is niet de basis om af te vallen; Waarom je van noten niet dik wordt en van (evenveel calorieën) chips wel

Bijna elke dag hoor of lees je wel ergens een mediabericht waarbij voedingsmiddelen louter kwantitatief vergeleken worden op basis van hun calorieën. Hierbij vergeet men niet alleen het belangrijkste criterium, namelijk de kwaliteit, men miskent ook dat je van de ene calorie veel meer kan bijkomen dan van de andere. Wanneer bekend werd dat Belgische gezinnen steeds meer noten kochten, werd vanuit de reguliere dieetleer alweer snel met het vingertje gewezen dat die noten toch zeer calorierijk zijn en dat met name van 100g pecannoten meer zou bijkomen dan 100g chips, ‘omdat er meer calorieën in zitten’. Een absurde vergelijking en vooral een foute stelling…

Fijne feestdagen + aangepaste openingsuren/sluitingsdagen

We wensen iedereen hele fijne feestdagen en warm uiteinde toe!

To Do in december: Demo verzorgingsproducten Eau Thermale Jonzac

Eau Thermale Jonzac, uw dermocosmetische verzorging die tot 100% thermaal water van Jonzac kan bevatten, biologisch gecertificeerd, voldoet aan al uw noden wat betreft efficiëntie en tolerantie.

Verzuring van het lichaam: wat zijn de risico’s en hoe te vermijden?

Vaak wordt er gewaarschuwd voor verzuring van ons lichaam, maar wat houdt dat juist in en waarom is het zo belangrijk? Wat kunnen we er aan doen om deze verzuring te vermijden?
Zoals we zullen zien is ons menselijk lichaam een geweldige vernuftige biochemische fabriek.

Persoonlijk gezondheidsadvies op vrijdag 18 november

Gezond zijn is streven naar evenwicht, zowel fysiek als emotioneel. Daarom kijkt men in de natuurgeneeskunde verder dan alleen de symptomen.

Op vrijdag 11 november zal de winkel gesloten zijn.

TO DO in oktober!

TO DO

CAERRE: Gezond in zuivere eenvoud

CAERE biedt een uitzonderlijke selectie unieke en krachtige natuurlijke tincturen en extracten. De producten van CAERE vormen de basis voor een gezond leven in zuivere eenvoud. In de keuze van de producten staat de kwaliteit van zowel de natuurlijke ingrediënten als hun bereidingswijze centraal. De unieke eigenschappen  van de natuurzuivere extracten van CAERE hebben een zeer gunstige invloed op het lichaam. Ze zijn 100% vrij van additieven en conserveringsmiddelen.

Natuurlijke middelen voor een sterk geheugen en een optimaal concentratievermogen

Feiten accuraat onthouden, attent en geconcentreerd bij de zaak blijven, nieuwe elementen vlot aanleren,… het behoud van een sterk geheugen en optimaal concentratievermogen vormt een uitdaging voor iedereen en dit al helemaal als we een dagje ouder worden. Naast een gezonde levenswijze met een natuurlijke, onbewerkte voeding, kunnen verschillende natuurlijke middelen ons hierbij de nodige steun geven. We halen enkele belangrijke van deze natuurlijke middelen aan.

Palmitoylethanolamide (PEA): Verrassend effectieve pijnstiller bij chronische pijn

Wat is PEA?

Ondanks zijn ingewikkelde naam is PEA of palmitoylethanolamide een vrij eenvoudige stof die van nature voorkomt in onze hersenen en lichaam: het is een amide, afgeleid van het gekende verzadigde vetzuur palmitinezuur. PEA wordt in ons lichaam aangemaakt als een natuurlijk antwoord op pijn, ontsteking, zenuwschade en stress. In de jaren 50 van de vorige eeuw werd PEA ontdekt als een component van eidooier maar inmiddels kan men de stof ook uit sojalecithine en pindaolie isoleren.